Cvičenie

Čo je metóda simulačného cvičenia? Simulačný výcvik alebo výcvik založený na simulácii zahŕňa použitie základného vybavenia alebo počítačového softvér...

Aké sú časti práce? Tri časti cvičenia sú kardio na zvýšenie srdcovej frekvencie, odpor na budovanie svalovej hmoty a flexibilita na prevenciu zranení...

Aké sú 2 každodenné činnosti, ktoré si vyžadujú silu? Náročné záhradníctvo, ako je kopanie a lopaty, sa počíta ako činnosť na posilnenie svalov, uvádz...

Je dobré sedieť na cvičebnej lopte pri sledovaní televízie? Sedenie na stabilizačnej lopte spôsobí, že vaše telo bude tvrdšie pracovať, aby sa udržalo...